Wij leerden ’the hard way’ dat in een wereld waarin waarheden ons rond de oren vliegen, jouw juiste richting vinden challenging is. Tijdens ons proces naar beter worden, hadden we geen nood aan nog meer mensen die ons wilden redden maar net aan verbinding, erkenning, veiligheid en vooral richting. Richting die we zelf mogen kiezen.

Met YOU DO YOU willen we net dat doen en moedigen we je aan om je eigen weg te vinden. Dat doen we door het ontdekken van verschillende wellness treatments, het delen van verhalen of gewoon het genieten van het nu. Hier bepaal jij het hoe en het wat. Jouw reis, jouw regels.

YOU DO YOU staat voor:

Zelfontdekking
Leer jezelf beter kennen en vind kracht in je eigen verhaal.

Verbinding
Bouw aan diepgaande en veilige connecties in een ondersteunende community.

Kennisdeling
Leer van experts die je gids kunnen zijn op jouw pad van persoonlijke groei en heling.

Jouw welzijn, jouw prioriteit
Ontdek een scala aan wellnesspraktijken om te omarmen wat bij jou past met als enige doel: beter worden.

We creëren een oordeelloze, veilige maar vooral ook leuke plek waar we samenkomen om ervaringen te delen, vriendschappen te smeden en samen te groeien.

Astrid Nieuwborg

@astridnieuwborg

Astrid is podcast host en oprichtster van Treat Yourself.

Na jaren te zoeken naar een gezonde versie van zichzelf, startte ze in 2020 Treat Yourself, een wellness platform dat een anker is in de zoektocht naar helen. Door verhalen en ervaringen te delen op de podcast, en online resources en hulpverleners te bundelen, wil Astrid mensen helpen de macht terug te vinden over hun eigen gezondheid en richting bieden. 

Geen enkele holistische therapie is nog een mysterie voor Astrid en ze wil dan ook met alle liefde die kennis delen en tot bij jou brengen. 

Eugenia Arevalo

@intotheorganic

Eugenia groeide op in Venezuela en woont nu al 5 jaar in Antwerpen.

Als yogalerares ontdekte ze haar passie voor het begrijpen van het lichaam. In haar yogalessen begeleidt ze mensen door de asanas om een diepere connectie met hun lichaam te bereiken. Het doel is niet alleen om je eigen grenzen te leren kennen, maar vooral om te vieren wat je allemaal kunt bereiken. Ze moedigt aan om onze imperfecties te omarmen en ze om te zetten in een verbeterde versie van onszelf.

Via haar platform Into The Organic leert ze mensen zich te focussen op de essentie van het leven en het vinden van geluk in eenvoud.

Anne Callens

@humandesigngids

Anne Callens is een vrouw in midlife. Moeder van 3 kinderen en gepassioneerd fotografe.

Met haar expertise in Human Design en Gene Keys, begeleidt Anne individuen om hun unieke persoonlijkheid en levenspad te ontdekken. Ze gelooft sterk in het belang van zelf-bewust-zijn en volgt het principe “hoofd uit, hart aan”.

Anne moedigt anderen aan om hun hart te volgen en energie bewust te gebruiken. Want wanneer we onszelf echt leren kennen en onze energie in lijn brengen met onze ware essentie, kunnen we een vervuld en authentiek leven te leiden.

YOU DO YOU begint op het moment dat je je inschrijft. Je ontvangt van ons een intakeformulier waarmee we met je inchecken – waar je staat en vooral wat je noden zijn op dit moment. Met deze info doen wij aan matchmaking en zorgen we dat je met de juiste mensen in contact komt.
 Geen awkward kennismakingen maar direct de diepte in! Je gegevens worden ook gebruikt om een persoonlijk Human Design chart op te stellen die je meer inzicht zal geven in je diepere zelf.

Locatie
Op de dag zelf ontvangen we jullie in de prachtige maar vooral coole setting van CULT Antwerp die alles reflecteert waar we voor staan: een mooie combinatie tussen fun en clean!

Timing
We starten de dag met een yogasessie begeleid door Eugenia, want het kennen van je fysieke lichaam is naar onze mening key.

Anne is ons anker van de dag. Zij zal jouw Human Design chart toelichten en inzichten geven hoe dit je bestaan in de wereld beïnvloed. We komen er achter hoe je jezelf kan beschermen door jezelf te kennen.

Astrid zal de tijd nemen om jou richting te geven, zowel individueel als in groep. 
Richting op weg naar een betere versie van jezelf, door gevatte vragen en reflectie. Om jou op die manier te voeden met informatie die je mee kan nemen van zodra je de deur buiten loopt.

Dit alles wordt overgoten in een sausje van lekkere snacks en drankjes, goeie vibes en vooral plezier! Want als er iets is waar we voor staan is het oprecht en voluit leven. We gaan niet pushen of trekken maar laten jou lekker jezelf zijn.